Bästa aktiviteterna för svensexor Aktiviteter till svensexan från hundratals företag
svensexa-pole

Poledance på svensexan

Riktigt manliga killar de vågar bjuda på sig själv, svettas och göra något ovanligt. Nu har ni chansen att dansa runt en stol, glida från en pole och krypa graciöst över golvet. Vi utmanar både er styrka och tar fram era sensuella sidor!

Ni kommer till vår studio ca 10-15 min innan så ni hinner byta om i lugn och ro. Det finns kläder till er brudgum att låna. Sen kör ni en svettig, rolig klass under 1 timme med egen instruktör i egen sal. Klassen är uppbyggd med uppvärmning, teknikträning, höftrullningar, styrka och dans som blandas för att ge er den bästa och roligaste timmen. Vi avslutar med att brudgummen får köra en uppskattad och efterlängtad show för övriga deltagare där han får bjuda på sig själv och visa vad han lärt sig.

Ta mig till aktivitet

Om Studio DQ

Vi på Studio DQ tycker att det ska vara kul att träna! Lika viktigt är att träningen är utmanande för både kropp och sinne. På DQ finns ett omfattande utbud av klasser för att alla, oavsett mål med sin träning, ska få hjälp att uppnå just sina mål.

Om vi är experter på svensexor? Med över 300 grupper per år sedan 2002 har vi massor av erfarenhet och har anpassat våra paket för att ni ska få ut det mesta av en timme hos oss!

Vår huvudaktivitet är poledance/polefitness och aerial hoop och silk men vi erbjuder även andra dans- och träningsklasser, utmärkta komplement till poledance eller som egen träningsform. Vill du bli starkare, smidigare/rörligare, förbättra konditionen och samtidigt ha roligt? Då passar vi utmärkt för dig! Våra instruktörer är utbildade inom träning, fitness och hälsa. Du får säker, utvecklande och rolig träning som vi vet ger resultat!